¿Qué es La rueda de la vida?

Es una herramienta visual que facilita que veas los aspectos que conforman la vida, su grado de satisfacción y equilibrio entre ellos. Paul J. Meyer fue quien desarrolló la técnica. Cabe recordar que existe la rueda de la vida budista tibetana o rueda del karma.

La rueda de la vida sirve para

• Darnos cuenta de todo lo que comprende nuestro día a día.
• Conocer el nivel de satisfacción personal.
• Te brinda una forma gráfica para ver el desarrollo de tus diferentes áreas
• Te ayuda a tomar decisiones en las diferentes áreas de tu vida.
• Te ayuda a identificar lo que de verdad te importa, y las áreas de trabajo. 

Forma de uso.

Descarga aquí la rueda de la vida

Puntúa cada área 

el rango es de 1 al 10, 10 siendo la mejor puntuación, el 1 es el area mas cercana al centro y el 10 la más alejada del centro.

Une los puntos

Al unir los puntos se formará un octágono 

Analiza el octágono 

Mientras más alejado del centro y suave sea la forma, más equilibrada será tu vida, las que están más cercanas al centro son las que necesitan más atención, regularmente no son suaves las formas, tienen áreas cercanas al centro y otras alejadas del centro.

Valora

en las áreas de menor puntuación es importante que te preguntes si verdaderamente el esfuerzo que le dedicarias para mejorarla si te daría el nivel de satisfacción que buscas.

Decide

Según tu momento actual, tienes que optar por decidir cual de ellas es la más importante (aunque no sea la menor puntuación), recuerda que hay algunas que afectan a otras, de tal manera que podrás enfocarte en una y otra mejorará.